認知症の予防改善へのビタミンB12の効果
認知症の予防改善への効果が期待されるビタミンB12。 ビタミンB12の脳への効果はサプリメントで効率良く摂取することで得ることができま...
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ビタミンB12のサプリメントに関する情報です。
認知症や微小・多発性脳梗塞などの予防や改善にも効果が期待されている栄養素。
サプリメントの選び方やビタミンB12と一緒に摂取することで効果を高める栄養素などを紹介します。
ビタミンB12サプリメントの選び方
ビタミンB12は身体の細胞を生成する重要なビタミンです。 脳と神経のビタミンと言われるビタミンB12ですが、脳が萎縮してしまう認知症や...